Onze specialismen: COPD Bekkenbodem stoornissen Fysiotherapie bij kinderen Fysiotherapie bij senioren Fysiotherapie en Kanker Individuele begeleiding van (top)sporters McKenzie Oedeemtherapie / lymfedrainage Orthopedische Manuele therapie Schrijfmotoriek Sportfysiotherapie Fysiofitness; Enkele redenen om aan het fysiofitness deel te nemen zijn: •U weet dat bewegen goed voor u kan zijn, alleen weet u niet waar u dat op verantwoorde wijze kunt doen? In onze praktijk traint u onder deskundige begeleiding van een (sport)fysiotherapeut. •Of u heeft al enige tijd vage klachten aan uw rug? Versterking van onder andere uw romp, verbetering van de conditie en wellicht training van tiltechnieken kan in veel gevallen iets tegen de klachten doen. •Wilt u werken aan een hardnekkige blessure, die u ervan weerhoudt om uw oude sport te beoefenen? Wij stellen graag een beweegprogramma voor u samen, waarbij rekening gehouden wordt met: ◦Uw mogelijkheden en beperkingen ◦Uw verwachtingen Wat is het doel van Fysiofitness? De doelstellingen zullen per persoon variëren, bijvoorbeeld: •U wilt verantwoord bewegen •U wilt uw conditie verbeteren •U wilt op een verantwoorde manier uw gewicht verminderen •U heeft last van uw spieren en / of gewrichten en u wilt hier wat aan doen •U wilt uw sportprestaties verbeteren Hoe werkt het? Deze doelstellingen zullen samen met een fysiotherapeut tijdens een starterintake worden bepaald. Tijdens de intake zal er met behulp van de een uitgebreide intake met fitheidstests een beeld worden verkregen van uw conditie. Op basis van uw doelstellingen en de uitslagen van de intake en tests, zal een persoonlijk trainingsprogramma worden samengeteld. Met dit persoonlijke trainingsprogramma gaat u in een groep trainen onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut. Uw trainingsprogramma wordt regelmatig geëvalueerd en aan het eind van elk kwartaal zal er een hertest plaatsvinden.