Oefentherapie Mensendieck is een houdings -en bewegingsleer. Een actieve therapie gericht op het houdings -en bewegingsapparaat. Een oefentherapeut Mensendieck behandelt en voorkomt klachten van het bewegingsapparaat. Gekeken wordt hoe mensen in hun dagelijks leven bewegen, waardoor lichamelijke klachten kunnen ontstaan al dan niet in combinatie met een lichamelijke aandoening. Het houdings -en bewegingspatroon kan ongunstig zijn door een verkeerde houding of een belastende beweging. Hierdoor wordt de balans in belasting en belastbaarheid verstoord. Door oefentherapie Mensendieck wordt u zich bewust van uw houding en beweging en leert u deze aan te passen in uw activiteiten, zowel thuis als op het werk. Hierdoor is houding en beweging geen belastende factor meer voor u en voorkomt u klachten. Door oefeningen, met behulp van spiegels, wordt u bewust van uw houding/beweging en leert u uw houding te veranderen.