Een hernia ontstaat omdat er zenuwen in de rug bekneld raken. Meestal ervaart een patiënt een uitstralende pijn in één of beide benen. In sommige gevallen kan de beklemming zo ernstig zijn dat er gevoelsstoornissen, verlammingsverschijnselen en stoornissen bij het plassen ontstaan. Niet elke hernia wordt opgelost door een operatie. Bij veel mensen gaat de hernia over met rust en fysiotherapie. Specifieke oefeningen naast het versterken van de rompspieren en het verbeteren van de conditie zullen ervoor zorgen dat u snel weer op de been bent.
Wanneer een specialist toch besluit tot een operatie, dan zult u na afloop fysiotherapie moeten volgen. De fysiotherapie is er voornamelijk op gericht om de rug sterker te maken: spierversterkende oefeningen zijn absoluut noodzakelijk. Daarnaast geeft de fysiotherapeut advies en aanwijzingen over hoe u het beste kunt gaan zitten, staan, tillen en hoe u veilig en verantwoord uw werk kunt uitvoeren/hervatten.
