Een pijnlijke en vermoeide rug is vervelend en ongemakkelijk. Rugpijn heeft altijd zijn weerslag op het dagelijkse functioneren van iemand. U raakt sneller geïrriteerd, heeft minder energie en geen zin in allerlei bezigheden. Geen zin om te sporten, te winkelen, uitgaan of te tuinieren. Ook de leuke dingen komen onder druk te staan. Kortom, het vermindert de kwaliteit van uw leven behoorlijk.
Lage rugklachten komen veel voor. De pijn zit onder in de rug en straalt soms uit naar de bil of het been. Gedurende lange tijd staan of zitten geeft klachten, maar ook tijdens het bewegen kan lage rugpijn erg pijnlijk zijn. Zoveel mogelijk bewegen is desondanks het beste voor lage rugklachten. Ga voor hulp en advies naar een fysiotherapeut. Hij zal uw klachten serieus nemen en geeft u oefeningen, al dan niet gecombineerd met massages van de lage rug.
