'De ramadan is een gat in de markt' | NOS

Fysiotherapeut Ammar El Saddy: "Je moet er rekening mee houden dat je weinig koolhydraten binnenkrijgt en dus snel moe bent. Ga niet tot het uiterste. Je krijgt weinig voeding, dus je herstelt minder snel. Richt je op op het behouden van je spieren ...