Een marathon lopen onhaalbaar? 'Iedereen kan het'

Fysiotherapeut Rob Tamminga raadt aan om, als je boven de 35 bent, je te laten testen op hartkwalen en je altijd goed te laten begeleiden. Koop goede schoenen en sluit je eventueel bij een hardloopclubje aan. Op die manier is het hardlopen ook gezellig.